みたかヨーガセラピー2023年1月14日1 分瞑想カフェ2023年がスタートしましたが、 どんな数週間をおくられましたか? ちょこっとヨガ付き"瞑想カフェ"を開催致します! ●オンライン参加の方 ⇒ 2023年1月28日(土)8:00-9:00 ●対面参加の方 ⇒ 2023年1月29日(日)10:30-11:45 @吉祥寺...
みたかヨーガセラピー2023年1月6日2 分今年1年、動じない心で歩めますように年が明けました。Happy New Year 2023! 今年、みなさんはどんな道を歩まれますか? 淡々と心穏やかに歩めますように、よかったら味わってお読みください^^ 逆説の10カ条(作:ケント・M・キース) 1 人は不合理で、わからず屋で、わがままな存在だ。...
みたかヨーガセラピー2022年12月6日2 分中村哲さんの言葉「一人で成り立つ自分はない。 自分を見つめるだけの人間は滅ぶ。 他者との関係において 自分が成り立っている。」中村哲 外の世界(他者)をどう捉えるのかで、私たちの人生も、ストレスも変わりますから、とても大切な問いだと思います。...
みたかヨーガセラピー2022年11月1日1 分パーソナルレッスンはお気軽にどうぞみなさんのご健康やストレスケアのサポートができますようにご準備をしてお待ちしております。 ヨーガセラピーをしたいのだけど、なかなか踏み出せないなぁという方も、 一度ご連絡お待ちしております。ご要望にお応えしながら、サポートさせていただきます。 ...