「やさしいヨガ哲学」について

「ヨーガセラピー とやさしいヨガ哲学」

今週末の対面クラスのテーマです！

5/14 日曜　10:30-11:45

（吉祥寺駅すぐ　武蔵野公会堂にて）

定員　6名様　申込みはこちら

「やさしいヨガ哲学」とは、できるだけわかりやすく！という思いでつけました。 今回のテーマは、ヨガ哲学からみた“人生の意味”です。

私たちが目指す人生のゴールについて、どんな哲学があるのか、ひも解きます。

様々なふるまい（家族、友人、仕事などなど）、生活の仕方、活動の仕方を通して、心をぐんぐんと進化させて、さらに豊かな人生となりますように！そんな内容を目指したと思います^_^

そのほか、パーソナルレッスンもお気軽にご相談してくださいね。オンラインでも対面でもお受けしています。

40分クラス：予防的、対処的に、ヨーガ療法を使って取り組んでいただけますよ！

60分・90分：日頃の困りごと、心身のご不調の根本的な解決をサポートします＾＾

みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。

みたかヨーガセラピー

公認心理士　認定ヨーガ療法士

井上智子