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with コロナ時代、
ストレス・タフになる。
ストレス・タフ・オンライン第一講座の受講生を募集しています。
めまぐるしく生活様式や価値観が変化しています。
ストレス・タフに乗り越えていくために、インド4500年の伝統的ヨーガの深淵な智恵をご一緒に学びましょう！ヨガの考え方は、PTSD（Post Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害）を克服して“PTG（Post Traumatic Growth :心的外傷後・成長）”への道標となる得るものです。終了者には、PTG講座修了書をお渡し致します。
開催日：日曜日 9:00～12:00 3時間×5回
場所：各々のご自宅（zoomオンライン）
予定：ご相談
講師：ヨーガ療法学会理事長 木村慧心
ファシリテーター : 井上智子
料金：
グループ￥33,000（消費税込）+資料送付郵便代金￥660
プライベート￥55,000（消費税込）+資料送付郵便代金￥660
第一講座の概要：
1回目 災害とヨーガ
2回目 文明病としてのストレス関連疾患とストレスマネジメント
3回目 人生に関する分析、幸福とは
4回目 自己コントロール力
5回目 ヨーガの効果の科学的根拠
＊ヨーガ療法士または、受講生はご相談ください。
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