11月のみたかヨーガセラピー
東京は、寒暖差の激しい日々が続いておりますね。 自律神経を整えられる瞑想や、ディープリラクゼーションは、不安定な気候の時、良いのではないでしょうか。 今後の予定をご案内します↓↓ ●やさしいヨガ哲学とヨーガセラピー 対話の時間 11月17日 日曜日 13：30〜15：00...
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みたかヨーガセラピー
8月5日読了時間: 1分
8月の予定
●やさしいヨガ哲学＆ヨーガセラピー 定員６名まで 8月18日（日）10:15～11:45 ＊今月より、少し早めにスタートします 場所：セシリアスタジオ（吉祥寺駅徒歩7-8分です）https://maps.app.goo.gl/mzxofxZBzo9fDT2Z7...
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みたかヨーガセラピー
6月9日読了時間: 1分
6月16日（日）対面クラス開講します
月1回のヨーガセラピー対面クラス！ 6月16日（日）10:30-12:00 武蔵野公会堂 2階 和室 ヨーガセラピーのエクササイズは、心身の緊張をとったり、活力を向上させるエクササイズです。またやさしいヨガ哲学をご紹介します。...
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みたかヨーガセラピー
1月12日読了時間: 1分
「やさしいヨガ哲学とヨーガセラピー」対面で開催
ご一緒にヨガ哲学＆ヨーガセラピーを楽しみませんか？ 2024年１月から６月のテーマは「悟ったこころ」です。 「悟る」ことは、特別な人（聖者）のための特別な状態ということではなく、誰もが日々の生活を通して「悟る」に至れるとヨーガでは考えます。...
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みたかヨーガセラピー
1月3日読了時間: 1分
新年スタート 日曜吉祥寺「やさしいヨガ哲学とヨーガセラピー 」
謹んで新春のお慶びを申し上げます。 吉祥寺「やさしいヨガ哲学とヨーガセラピー」は、毎月1回日曜日に開催します。 定期的にご参加いただくことで、ヨーガ哲学の理解が深まります＾＾ 日常生活、体の健康面への影響も多大です！ 初心者の方、体力の無い方も安心していらしてくださいね。...
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みたかヨーガセラピー
2023年12月25日読了時間: 1分
12/30 年末ヨーガのお話＆瞑想会
今年一年間、みなさま置かれた場所においてベストを尽くし、本当にお疲れさまでした＾＾上手くいったことも、いかなかったことも、絶妙なタイミングで生じているはずです。 私たちに起こったことは、どんなことを教えてくれたでしょうか？...
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みたかヨーガセラピー
2023年10月3日読了時間: 1分
10月のヨーガセラピー
10月になりましたが、蒸し蒸しと30°越え。。。インドのお坊さん、3ヶ月以上30°超えが続く日本はインドと変わらないです・・・とつぶやいていました。 さて10月のご案内です。 今月のヨガ哲学は「善とは？悪とは？」をテーマにしたいと思っています。聞こえは壮大ですが、意外に具体...
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みたかヨーガセラピー
2023年9月12日読了時間: 1分
9/17（日）ヨーガセラピーとやさしいヨガ哲学
▷9月17日土曜日 10:30-11:50 「ヨーガセラピーとやさしいヨガ哲学」を開催します。 ご予約 https://www.mitaka-yoga.com/booking ▷武蔵野公会堂 2階 和室２（駐輪場、駐車場有）※駐車場は有料です。...
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みたかヨーガセラピー
2023年2月12日読了時間: 1分
吉祥寺で「瞑想的なYOGA」開講します
吉祥寺で対面クラスを開講します窓からイタリアのような景色が広がる（吉祥寺ですが、笑！）気持ちのよい和室です～ 今回「瞑想的なYOGA」というテーマにいたしました。 ★2月19日（日曜日）10:30-11:45 武蔵野公会堂 和室（吉祥寺駅より徒歩1分）...
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