新年の瞑想会

1/2朝7:30-8:15オンラインの瞑想クラス開催❣️

瞑想のテーマ

"なりたい自分になる道しるべ"です💕

【内容詳細】

マインドフルネス瞑想　10分

瞑想テーマのお話し　10分

瞑想　10分

瞑想のシェア　15分（ご退出いただいても👌）

参加料金　1000円

ご予約は直接連絡いただいても👌またはHPよりどうぞ❣️

https://www.mitaka-yoga.com/booking

みなさまのにとって、年始のよい瞑想の時間となりますように⭐️