2月の瞑想

みたかヨーガセラピーでは、クラスの後、瞑想を開催しています。

ご参加は自由です。

ヴェーダ瞑想というインドの伝統的な瞑想法です。

インドの簡単な哲学のお話もいたします。

2月は下記をテーマにします。

「我が身をつねって　人の痛さを知れ」

コロナに感染し後遺症に苦しむ方や、身内の方が命を落としたケースなど、世界中で多くの人が苦しみました。幸いに無事な方も、自分事として受け止めてみると、たくさんの気付きがあると思います。

みなさまのご参加を心待ちにしております。

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みたかヨーガセラピー

井上智子