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1月2日　朝6:30　はじめての瞑想～新年を迎える瞑想会

さぁ、2021年のスタートです。

どんなことを　大切にして　歩み始めますか？

あなたらしく　十分に力が発揮できる1年となりますように

瞑想に取り組んでみませんか？


6:30～7:05（35分）　1000円


テーマにそって瞑想するので、初めての方も安心して取り組めますよ。

お待ちしております。

予約はこちら

 
 
 

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5月 Reset Meクラス

5/8 金曜 20:00-20:30 5/22 金曜 20:00-20:30 30分間で、1週間の疲れをリセットしましょう。 シンプルなヨーガセラピーの動き、呼吸法、短い哲学のエッセンス、そして瞑想〜 短時間で、心や呼吸を整えます。 ご自分に戻る時間を作ることが目的です。 どうぞお気軽にご参加お待ちしています！ https://www.mitaka-yoga.com/booking

 
 
 
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