9月がスタートしました。 井之頭公園の中を自転車で通りぬけると、ひんやりと秋を感じます＾＾ 今月もパーソナルレッスンと対面グループクラスを開催しております。 ●パーソナルレッスン 40分、60分、90分とお選び頂けます。...

いよいよ、7月！ 暑い日本の夏のスタートです＾＾ 昨日は、インド大使館の哲学講座へ参加しました。 「心の津波（衝動的な感情）」の止め方について、インドのお坊さんの興味深いお話でした。 みなさんは、どんな風に「心の津波」を止めていますか？ ...

新緑がまぶしいですね。 気持ちよーく動ける季節になりました。 ５月も対面クラス開催します！井之頭公園をお散歩がてら、いらしてくださいね＾＾ 初めての方も大歓迎です。ご一緒にヨーガセラピーを楽しみましょう！！ やさしいヨガ哲学のお話付きです。...

吉祥寺で対面クラスを開講します窓からイタリアのような景色が広がる（吉祥寺ですが、笑！）気持ちのよい和室です～ 今回「瞑想的なYOGA」というテーマにいたしました。 ★2月19日（日曜日）10:30-11:45 武蔵野公会堂　和室（吉祥寺駅より徒歩1分）...

年が明けました。Happy　New Year　2023！ 今年、みなさんはどんな道を歩まれますか？ 淡々と心穏やかに歩めますように、よかったら味わってお読みください＾＾ 逆説の10カ条（作：ケント・Ｍ・キース） １　人は不合理で、わからず屋で、わがままな存在だ。...

みなさんのご健康やストレスケアのサポートができますようにご準備をしてお待ちしております。 ヨーガセラピーをしたいのだけど、なかなか踏み出せないなぁという方も、 一度ご連絡お待ちしております。ご要望にお応えしながら、サポートさせていただきます。 ...