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新年スタート 日曜吉祥寺「やさしいヨガ哲学とヨーガセラピー 」
謹んで新春のお慶びを申し上げます。 吉祥寺「やさしいヨガ哲学とヨーガセラピー」は、毎月1回日曜日に開催します。 定期的にご参加いただくことで、ヨーガ哲学の理解が深まります^^ 日常生活、体の健康面への影響も多大です! 初心者の方、体力の無い方も安心していらしてくださいね。...

みたかヨーガセラピー
2024年1月3日読了時間: 1分


9月24日(日)「わたし研究(女子会編)」ヨガ哲学✖️当事者研究
・9月24日 日曜日 14:00-16:30 ・武蔵野公会堂 3階 第5会議室(吉祥寺丸井 すぐ隣) ・女性限定 参加費500円 見学のみの方1000円 ・駐輪場無料・駐車場有料(障害者の方無料) ・申し込み → https://www.mitaka-yoga.com/bo...

みたかヨーガセラピー
2023年9月3日読了時間: 1分


9月のヨーガセラピー
9月がスタートしました。 井之頭公園の中を自転車で通りぬけると、ひんやりと秋を感じます^^ 今月もパーソナルレッスンと対面グループクラスを開催しております。 ●パーソナルレッスン 40分、60分、90分とお選び頂けます。...

みたかヨーガセラピー
2023年9月2日読了時間: 1分


8月26日開催「わたし研究」ヨガ哲学×当事者研究
今週末、下記の予定で「わたし研究(仮称)」を開催します。 8月26日 土曜日 15:40-17:00 ・武蔵野公会堂 2階 和室2(吉祥寺丸井 すぐ隣) ・どなたでも参加可 参加費 無料 ・駐輪無料・駐車400/1時間 ・申し込み → https://www.mitaka-...

みたかヨーガセラピー
2023年8月23日読了時間: 1分


「心の津波」の止め方
いよいよ、7月! 暑い日本の夏のスタートです^^ 昨日は、インド大使館の哲学講座へ参加しました。 「心の津波(衝動的な感情)」の止め方について、インドのお坊さんの興味深いお話でした。 みなさんは、どんな風に「心の津波」を止めていますか? ...

みたかヨーガセラピー
2023年7月2日読了時間: 1分


5月の吉祥寺対面クラスのご案内
新緑がまぶしいですね。 気持ちよーく動ける季節になりました。 5月も対面クラス開催します!井之頭公園をお散歩がてら、いらしてくださいね^^ 初めての方も大歓迎です。ご一緒にヨーガセラピーを楽しみましょう!! やさしいヨガ哲学のお話付きです。...

みたかヨーガセラピー
2023年5月1日読了時間: 1分


ストレスを強さに変える~ストレス・タフ講座
ストレスは、既存の価値観を見直して、 さらに高尚な価値観を得ていける、最大のチャンスです。 代表例として、精神科医のビクトール・フランクル氏を挙げることができます。 フランクルは、ユダヤ人強制収容所に収監されました。その中で家族を亡くしましたが、医師であるフランクルは、同じ...

みたかヨーガセラピー
2020年6月16日読了時間: 2分


簡単『快眠ヨーガ』
みたかヨーガセラピーからお知らせです。 MSD製薬さまが制作した『快眠ジャパン』ホームページ。 その中に、ヨーガ療法士による快眠ヨーガの動画が掲載されています。 眠りにくい夜に、簡単にお試しいただけますよ!! こちらから>>>...

みたかヨーガセラピー
2020年5月9日読了時間: 1分
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