みたかヨーガセラピー2023年7月2日1 分「心の津波」の止め方いよいよ、7月! 暑い日本の夏のスタートです^^ 昨日は、インド大使館の哲学講座へ参加しました。 「心の津波(衝動的な感情)」の止め方について、インドのお坊さんの興味深いお話でした。 みなさんは、どんな風に「心の津波」を止めていますか? ...
みたかヨーガセラピー2023年5月1日1 分5月の吉祥寺対面クラスのご案内新緑がまぶしいですね。 気持ちよーく動ける季節になりました。 5月も対面クラス開催します!井之頭公園をお散歩がてら、いらしてくださいね^^ 初めての方も大歓迎です。ご一緒にヨーガセラピーを楽しみましょう!! やさしいヨガ哲学のお話付きです。...
みたかヨーガセラピー2023年2月12日1 分吉祥寺で「瞑想的なYOGA」開講します吉祥寺で対面クラスを開講します窓からイタリアのような景色が広がる(吉祥寺ですが、笑!)気持ちのよい和室です~ 今回「瞑想的なYOGA」というテーマにいたしました。 ★2月19日(日曜日)10:30-11:45 武蔵野公会堂 和室(吉祥寺駅より徒歩1分)...