みたかヨーガセラピー2023年7月2日1 分「心の津波」の止め方いよいよ、7月! 暑い日本の夏のスタートです^^ 昨日は、インド大使館の哲学講座へ参加しました。 「心の津波(衝動的な感情)」の止め方について、インドのお坊さんの興味深いお話でした。 みなさんは、どんな風に「心の津波」を止めていますか? ...
みたかヨーガセラピー2022年4月24日1 分効果的にできる“在宅オンラインセラピー”毎日戦争の映像が流れて、心が苦しくなる日々ですね。 健康で健やかに過ごすこと。 健康な心で身近な人たちと助け合って暮らしていくこと。 異なる考えの人がいたら、お互いを知り、いつくしめることに気がついて心を調整すること。今できることを精一杯しながら過ごしたいです。...