東京は、寒暖差の激しい日々が続いておりますね。 自律神経を整えられる瞑想や、ディープリラクゼーションは、不安定な気候の時、良いのではないでしょうか。 今後の予定をご案内します↓↓ ●やさしいヨガ哲学とヨーガセラピー　対話の時間 　11月17日　日曜日　13：30〜15：00...

・9月24日 日曜日 14:00-16:30 ・武蔵野公会堂　3階　第5会議室（吉祥寺丸井　すぐ隣） ・女性限定　参加費500円　見学のみの方1000円 ・駐輪場無料・駐車場有料（障害者の方無料） ・申し込み　→　https://www.mitaka-yoga.com/bo...

9月がスタートしました。 井之頭公園の中を自転車で通りぬけると、ひんやりと秋を感じます＾＾ 今月もパーソナルレッスンと対面グループクラスを開催しております。 ●パーソナルレッスン 40分、60分、90分とお選び頂けます。...

今週末、下記の予定で「わたし研究（仮称）」を開催します。 8月26日 土曜日 15:40-17:00 ・武蔵野公会堂　２階　和室2（吉祥寺丸井　すぐ隣） ・どなたでも参加可　参加費　無料 ・駐輪無料・駐車400/1時間 ・申し込み　→　https://www.mitaka-...