ヨーガセラピー専門スタジオ
みたか・吉祥寺ヨーガセラピー

 

オンライン在宅で

プライベート‘ヨーガセラピー’を

提供しています。まずは、ご連絡をお待ちしています。mitaka.yoga@gmail.com

Yoga at Home
 
 
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在宅でヨーガセラピー。
​動きにくいときでも、個別にお手伝いします。

・通院しながら、健康を回復したい

・リハビリ中で、動きや呼吸に制限がある

・術後で動けないが、呼吸法でリラックスしたいなど

オンラインで・お好きな時間に・個別に受けていただけます。

​まずは、メールお電話で、お気軽にお問合せください。

初めての方は、まずはメールお電話でどうぞ。

■ お手軽40分 在宅プライベートセラピー

¥2,000/40分

■ 向き合う90分 在宅または対面プライベートセラピー

¥10,000/90分 (初回のみ¥12,000)

¥32,000 90分×4回分チケット(開始日より2ヶ月間有効)

 

通院中の方は、主治医の先生の許可を得てご参加をお願いします。

*予約可能日

月曜日 午前/18:30

火曜日 定休日

水曜日 17:00/18:00/19:00

木曜日 18:00/19:00

金曜日   18:00/19:00

土曜日   午前/午後/夜 いつでも可能です

日曜日 定休日

日時が決まった方は⇒ご予約は、こちらから

*キャンセル規定

・当日キャンセル料金は受講料の100%が生じます。

・前日17:00までにキャンセルのご連絡を頂いた場合、

 2週間以内に再予約が可能です。

・返金をご希望の場合、振込み手数料等をご負担いただきます。

*個人ディリープログラムご希望の方 

・別途¥500で作成します。→購入よりどうぞ

■ グループレッスン(オンライン)
40分¥1000 
毎週月曜日 17:30~18:10(40分)オンライン

ご予約は、こちらから

*Zoom配信は、ビデオOFF、マイクOFFでもOK!

オンラインレッスンでは、Zoomという無料アプリをダウンロードしてください。

https://zoom.us/download#client_4meeting

アカウントは作成不要です。ダウンロードだけでOKです。

 

精神科病棟/ディケア等への病院への出張をいたします
ヨーガ療法は、全国の精神科医療の中で活用されています。
まずは、リラックスする時間を作ること、ご自分の身体や呼吸に意識を向けて客観視すること、感情や思考についてご自分の特徴を知ること、生きやすくなる心のあり方(価値観)を得ること、などを通じて、みなさんの回復や健康をサポートします。
 

★医療機関のみなさまへ

厚生労働省の統合医療情報発信サイトには、「ストレス関連疾患に対するヨガ利用ガイド医療従事者用」(国際医療福祉大学 岡孝和教授作成)が掲載されております。

https://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/doc_e03.html

 

これまで、私たちは、うつ病、統合失調症、アルコール依存症、薬物依存症、リワーク、認知症、心臓リハビリ、リウマチ、慢性疲労症候群に対して、医療機関で治療の一環として採用して頂きました。

患者さんの一助となりますよう、尽力致します。

いつでも体験会や研修会を実施します。ご連絡頂けると幸いです。

​ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

井上 智子

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・インド中央政府・科学技術省公認ヨーガ・セラピスト
・(一社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

・精神科入院病棟、ディケアなどでヨーガ療法を7年間担当しています。
・東京都医学総合研究所 統合失調症プロジェクト協力研究員
・東京都立大学 システムデザイン研究科(医用システム工学)後期博士課程

・高等学校第一種教員免許(理科)

■論文

精神科におけるヨーガ療法と心身の反応 慢性統合失調症の1症例における知見, 日本統合医療学会誌,2019

・Changes in heart rate variability after yoga are dependent on heart rate variability at baseline and during yoga: a study showing autonomic normalization effect in yoga-naïve and experienced subjects,International journal of yoga, 2020

慢性期統合失調症1症例への介入 身体感覚の意識化,精神科治療学,2020

■講演・発表

・精神科におけるヨーガ療法 こころの反応、からだの反応,日本統合医療学会,2018 , 札幌(シンポジスト)

・ヨーガ療法と心拍変動,日本精神神経学会,2019, 新潟(シンポジスト)

認定ヨーガ療法士について

ヨーガ療法士は、S-VYASAヨーガ大学院のカリュキュラムを3年間かけて下記のカリュキュラムを学びます。

ヨーガ療法概論、伝統ヨーガ理論・体系、ストレスマネジメントとヨーガ療法、解剖学、内分泌系とヨーガ療法、循環器系とヨーガ療法、消化器系とヨーガ療法、産婦人科系とヨーガ療法、精神科系とヨーガ療法、アレルギーとヨーガ療法、リウマチとヨーガ療法、関節とヨーガ療法、発達障害とヨーガ療法、職業倫理、臨床研究倫理、臨床研究、症例報告20症例

また、指導技法の試験4回、学術的な研究論文4本、学会発表1回を経て認定資格取得します。

ヨーガ療法の導入事例:

心臓リハビリテーション、精神科病棟、精神科ディケア、アルコール依存症ディケア、高齢者ディケア施設、ダルク、刑務所、被災地支援等々

 
 

オンラインカード決済が基本となります。非対応クレジットカード、お振込み・チケット利用をご希望の方は、

予約時、備考欄にその旨ご記載ください。※もしくは、メールでお知らせください。(mitaka.yoga@gmail.com)

 

ご予約はこちらから

 

お問い合わせ

ご不明点は、お問い合わせフォームよりお気軽にどうぞ!

※建物に駐車場がございません。

お車でお越しの場合、

近隣のコインパーキングをご利用願います。
※ご不明な点は、どうぞお気兼ねなくお問い合わせください。

東京都武蔵野市御殿山1-8-2 スタジオセシリア

または

東京都三鷹市下連雀3-28-23 三鷹センター3F

080-6641-8107

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