公認心理師が提供する専門スタジオ
みたか・吉祥寺ヨーガセラピー
New 1/28土と 29日 瞑想カフェ 開催します！
パーソナル・ヨーガセラピーを
提供しています。心身のご不調や、ストレスを乗り越えるサポートを致します。
まずは、ご連絡をお待ちしています。mitaka.yoga@gmail.com
New 1/28土と 29日 瞑想カフェ 開催します！
■ パーソナルセラピー 40分*
zoomオンライン
￥2,000
￥2,500（ホームワークプログラム付）
■ パーソナルセラピー 60分/ 90分（対面・オンライン可）
60分 ￥6,000
90分 ￥10,000
（チケット* ￥8,000×4回＝￥32,000）
*開始日より2ヶ月間有効
通院中の方は、主治医の先生の許可を得てご参加をお願いします。
＊予約可能日時
月曜日 午前/ 午後/ 夜
火曜日 定休日
水曜日 18:00/19:00
木曜日 18:00/19:00
金曜日 18:00/19:00
土曜日 午前/ 午後/ 夜
日曜日 定休日
日時が決まった方は⇒ご予約は、こちらから
＊キャンセル規定
対面
・7日前～3日前は、受講料の50％が生じます。
・2日前～当日は、受講料の100％が生じます。
・予約後の返金をご希望の場合、クレジットと振込みの手数料をご負担いただきます。
オンライン
・前日～当日は、受講料の100％が生じます。
・～2日前までは、2週間以内の受講日変更を承ります。
■ グループレッスン 不定期開催
現在、グループレッスンの開講予定はありません。パーソナルセラピーでのご参加をお待ちしておます。
オンラインレッスンでは、Zoomという無料アプリをダウンロードしてください。
https://zoom.us/download#client_4meeting
＊アカウントは作成不要です。ダウンロードだけでOKです。
■ 精神科病棟/ディケア等への病院への出張をいたします
ヨーガ療法は、全国の精神科医療の中で活用されています。
まずは、リラックスする時間を作ること、ご自分の身体や呼吸に意識を向けて客観視すること、感情や思考についてご自分の特徴を知ること、生きやすくなる心のあり方（価値観）を得ること、などを通じて、みなさんの回復や健康をサポートします。
★医療機関のみなさまへ
厚生労働省の統合医療情報発信サイトには、「ストレス関連疾患に対するヨガ利用ガイド医療従事者用」（国際医療福祉大学 岡孝和教授作成）が掲載されております。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/doc_e03.html
これまで、私たちは、うつ病、統合失調症、アルコール依存症、薬物依存症、リワーク、認知症、心臓リハビリ、リウマチ、慢性疲労症候群に対して、医療機関で治療の一環として採用して頂きました。
患者さんの一助となりますよう、尽力致します。
いつでも体験会や研修会を実施します。ご連絡頂けると幸いです。
公認心理士 ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
井上 智子
・インド中央政府・科学技術省公認ヨーガ・セラピスト
・（一社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・公認心理士 第55175号
・高等学校第一種教員免許（理科）
・精神科入院病棟、ディケアなどでヨーガ療法を8年間担当しています。
・東京都医学総合研究所 統合失調症プロジェクト協力研究員
・東京都立松沢病院非常勤研究員
・東京都立大学 システムデザイン研究科（医用システム工学）後期博士課
・山形大学理学部 都立国立高校卒
■論文
・The development and clinical application of a novel schizophrenia screening system using yoga-induced autonomic nervous system responses, Frontiers in Physiology, 2022
[DOI: 10.3389/fphys.2022.902979. eCollection 2022.]
・精神科におけるヨーガ療法と心身の反応 慢性統合失調症の1症例における知見, 日本統合医療学会誌,2020
・Changes in heart rate variability after yoga are dependent on heart rate variability at baseline and during yoga: a study showing autonomic normalization effect in yoga-naïve and experienced subjects,International journal of yoga, 2020
[DOI: 10.4103/ijoy.IJOY_39_19
・慢性期統合失調症1症例への介入 身体感覚の意識化,精神科治療学,2020
■講演・発表
・統合失調症の早期発見・再発予防・セルフケアを実現するヨーガ療法を用いたスクリーニングシステムの開発, 統合失調症患者学会,2021,富山（口演発表）
・統合失調症の早期発見・再発予防・セルフケアを実現するヨーガ療法を用いたスクリーニングシステムの開発, 日本心身医学会,2021,香川（口演発表）
・精神科におけるヨーガ療法 こころの反応、からだの反応,日本統合医療学会,2018 , 札幌（シンポジスト）
・ヨーガ療法と心拍変動,日本精神神経学会,2019, 新潟（シンポジスト）
認定ヨーガ療法士について
ヨーガ療法士は、S-VYASAヨーガ大学院のカリュキュラムを3年間かけて下記のカリュキュラムを学びます。
ヨーガ療法概論、伝統ヨーガ理論・体系、ストレスマネジメントとヨーガ療法、解剖学、内分泌系とヨーガ療法、循環器系とヨーガ療法、消化器系とヨーガ療法、産婦人科系とヨーガ療法、精神科系とヨーガ療法、アレルギーとヨーガ療法、リウマチとヨーガ療法、関節とヨーガ療法、発達障害とヨーガ療法、職業倫理、臨床研究倫理、臨床研究、症例報告20症例
また、指導技法の試験4回、学術的な研究論文4本、学会発表1回を経て認定資格取得します。
ヨーガ療法の導入事例：
心臓リハビリテーション、精神科病棟、精神科ディケア、アルコール依存症ディケア、高齢者ディケア施設、ダルク、刑務所、被災地支援等々
オンラインカード決済が基本となります。非対応クレジットカード、お振込み・チケット利用をご希望の方は、
予約時、備考欄にその旨ご記載ください。※もしくは、メールでお知らせください。(mitaka.yoga@gmail.com)