対面日曜クラス　やさしいヨガ哲学とヨーガセラピー

サービス内容

この時間は、①ヨガ哲学をご紹介　②瞑想をします　③ヨーガセラピー　を行います。 ヨガ哲学＆瞑想は、「ストレスの源」について、深い気付きが得られる点が、特徴となります。 瞑想後、みなさんとどんな風に感じたか意見交換をします。 外の環境や、他の人を変えることは難しいけど、、、自分の中にある「無意識」の価値観に気がついて、見直して（自分が手に入れたい！ものに、必要な価値観かどうか）、不要だと自分で判別したらバイバイ！です。 いろんな人やものを受容しやすくなるといいな～という思いです。 2024 Parisオリンピックの開会式は圧巻でした。なんて多様な人々がいる国なのでしょうか！受容せずには生きていけないかも！笑　そんなマインドになりたいなぁと思い、このクラスをやっています^_^ そして、心も身体もリラックスするのは、とっても大切★柔軟に対応して、すすんでいけますように、ご一緒にヨーガ・セラピーでリラックスしましょう＾

キャンセルポリシー

キャンセルは必ず、前日17:00までにご連絡をお願いします。 ＊当日のキャンセル料金は100％です。返金致しかねます。 ＊2週間以内に再予約可能です。

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• Japan, Tokyo, Musashino, Gotenyama1 Chome−8−2 Studio Cecilia Studio Cecilia

  080-6641－8107

  mitaka.yoga@gmail.com