With コロナの決定版、夏のストレス・タフ・オンライン講座

2020夏・ストレス・タフ・オンライン第一講座（7月～9月）を開講します。

インド4500年の深淵な伝統ヨーガの智恵を活用し、

With コロナ時代の新しい価値観、新しい幸せ観を見つけて参りましょう。

新しい仕事の取り組み方、

新しいコミュニケーション手段、

新しい人間関係などを創造するために、ヨガの智恵は大いに活用できます。

第一講座では、伝統ヨーガが発見した「幸福」の定義を学び、自ら見つけるための実践的な瞑想と、心にアプローチするアーサナ、呼吸法をお伝えします。

ストレスマネジメント力もしっかり得ることができる講座です。

詳しくはこちらをどうぞ。