6/13 瞑想テーマ「不安はどこからやってくる？」

6月13日（土）10:00　は久々のスタジオ対面クラスです。

60分ヨガをした後、自由参加で瞑想をいたします。

今回のテーマは、

「人間関係の不安はどこからやってくる？」

良かれと思い築いてきた人間関係。

ヨガの智恵を用いて、もう一度丁寧に振り返ります。

傷つけたくないから言いたいことを言わない

ペコペコしてしまう

好かれようと努力して疲れてしまう、、、など

ヨガの智恵を元手に心の底にある本当の感情、欲望に向き合ってみると、

人間関係の不安が変化するかもしれません。

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