6月16日（日）対面クラス開講します

月1回のヨーガセラピー対面クラス！

6月16日（日）10:30-12:00

武蔵野公会堂　2階　和室

ヨーガセラピーのエクササイズは、心身の緊張をとったり、活力を向上させるエクササイズです。またやさしいヨガ哲学をご紹介します。

みなさんと日常での活かし方についてもご一緒に考えて参りたいと思います。

お申し込み↓↓

今回のヨガ哲学は、「女性性」をテーマにしたいと思います。

「女性性」を活かす＝各々の「自分らしさ」を活かす

ということになり、多様性を受け入れ、尊重する社会的な雰囲気作りにつながるのではないでしょうか。

上記をテーマにインド哲学をみなさんにご紹介し、ご一緒に検討できたらと考えております。

上記にご興味のない方も、「多様性」ですので、お気兼ねなくご参加してくださいね（笑！）

ではみなさんのご参加をお待ちしております！

みたかヨーガセラピー

井上智子

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