東京は、あじさいが美しい季節となりました。
今週末は、吉祥寺で対面クラスを開催！お近くの方、是非お運びくださーい＾＾
６月１１日 日曜10：30-11：45
武蔵野公会堂２階 和室２（吉祥寺駅徒歩１分です）
ヨーガセラピーは、「緊張」「ストレス」「慢性的な疲労」に対して、脳と身体を「自分モード」に切り替えができるスイッチです。↓の写真のアーサナ、お試しくださいね。
ヨガ哲学は、心のスイッチがONになりますよ。脳、心、身体のすべてにアプローチする時間をお過ごしいただけますよ。
月１回、是非いらしてください＾＾
初めての方もご心配なく、いらしてください。
みたかヨーガセラピー
井上智子
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