「やさしく学ぶヨガ哲学 初回お試し講座」3月13日(日曜日)16:30

更新日:3月6日

「やさしく学ぶヨガ哲学~ヨガ的な視点・心とストレス」をオンラインで開催します。

3月13日(日曜日)16:30-17:30


【目的と内容】

ヨガ哲学は、人生の様々なストレスをのりこえる助けになります。

リラックスや気分転換は、ストレス解消になりますが、根本的な解決ではありませんので、また同じストレスがやってきます。本講座では、やさしい言葉でヨガ哲学を学び、日常生活で活用いただき「ストレスを変えていく」ことを体験いただけたらうれしいです。


初回お試し講座は、ヨガ的視点でみた「心とストレス」をテーマにします。


料金は2000円です。

ご予約↓↓

https://www.mitaka-yoga.com/booking

その他、オンラインプライベート40分も受付中★

月曜18:30以降、土曜日17:30以降で、ご都合のよい時間をメールかLINEでご連絡してください^^

↓↓

mitaka.yoga@gmail.com

LINE ID: 080 6641 8107


講師:みたかヨーガセラピー 井上智子

日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士(2012年認定)

インド中央政府公認SVYASA認定ヨガセラピスト(2012年認定)

東京都医学総合研究所 協力研究員

日本心身医学会会員

都立病院精神科、都内精神科でヨーガ療法外部講師を担当


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