「やさしく学ぶヨガ哲学　初回お試し講座」3月13日（日曜日）16:30

「やさしく学ぶヨガ哲学～ヨガ的な視点・心とストレス」をオンラインで開催します。

3月13日（日曜日）16:30-17:30

【目的と内容】

ヨガ哲学は、人生の様々なストレスをのりこえる助けになります。

リラックスや気分転換は、ストレス解消になりますが、根本的な解決ではありませんので、また同じストレスがやってきます。本講座では、やさしい言葉でヨガ哲学を学び、日常生活で活用いただき「ストレスを変えていく」ことを体験いただけたらうれしいです。

初回お試し講座は、ヨガ的視点でみた「心とストレス」をテーマにします。

料金は2000円です。

ご予約↓↓

その他、オンラインプライベート40分も受付中★

月曜18:30以降、土曜日17:30以降で、ご都合のよい時間をメールかLINEでご連絡してください＾＾

↓↓

LINE ID: 080 6641 8107

講師：みたかヨーガセラピー　井上智子

日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士（2012年認定）

インド中央政府公認SVYASA認定ヨガセラピスト（2012年認定）

東京都医学総合研究所　協力研究員

日本心身医学会会員

都立病院精神科、都内精神科でヨーガ療法外部講師を担当

#みたかヨーガセラピー#ヨガ哲学#ヨーガ療法#やさしいヨガ哲学#メンタルヨガ#ストレスヨガ#医療ヨガ#yoga

最新記事