10月になりましたが、蒸し蒸しと30°越え。。。インドのお坊さん、3ヶ月以上30°超えが続く日本はインドと変わらないです・・・とつぶやいていました。
さて10月のご案内です。
今月のヨガ哲学は「善とは？悪とは？」をテーマにしたいと思っています。聞こえは壮大ですが、意外に具体的で実践的です。
善悪について理解が深まると、正しい決断力が養われて、結果的にはストレスを軽減する暮らし方につながっていきます＾＾
ご一緒に、ヨガ哲学も楽しんで参りましょう＾＾
●「ヨーガセラピーとやさしいヨガ哲学」（対面）
10月29日（日曜）13:15-14:30
武蔵野公会堂 2階 和室2
参加費 2200円
●「わたし研究（女子会編）」（対面）日常の困りごとについて、自分を助ける具体的な方法をみなさんと見つけていく時間です。
10月29日（日曜）14:45-16:30
武蔵野公会堂 2階 和室2
参加費 500円 （見学の方1000円）
●パーソナルレッスン（オンライン／対面 どちらも可能）
月4回 8800円 お好きな時間にオンラインでいらしてください。
60分/90分のパーソナルレッスンで、ヨガ哲学を学んだり、瞑想したり、「わたし研究」されるのもいい時間ですよ＾＾
ご予約はこちらからどうぞ！https://www.mitaka-yoga.com/booking
みたかヨーガセラピー
井上智子
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