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10月のヨーガセラピー

10月になりましたが、蒸し蒸しと30°越え。。。インドのお坊さん、3ヶ月以上30°超えが続く日本はインドと変わらないです・・・とつぶやいていました。

さて10月のご案内です。


今月のヨガ哲学は「善とは?悪とは?」をテーマにしたいと思っています。聞こえは壮大ですが、意外に具体的で実践的です。

善悪について理解が深まると、正しい決断力が養われて、結果的にはストレスを軽減する暮らし方につながっていきます^^

ご一緒に、ヨガ哲学も楽しんで参りましょう^^


●「ヨーガセラピーとやさしいヨガ哲学」(対面)

10月29日(日曜)13:15-14:30

武蔵野公会堂 2階 和室2

参加費 2200円


●「わたし研究(女子会編)」(対面)日常の困りごとについて、自分を助ける具体的な方法をみなさんと見つけていく時間です。

10月29日(日曜)14:45-16:30

武蔵野公会堂 2階 和室2

参加費 500円 (見学の方1000円)


●パーソナルレッスン(オンライン/対面 どちらも可能)

月4回 8800円 お好きな時間にオンラインでいらしてください。

60分/90分のパーソナルレッスンで、ヨガ哲学を学んだり、瞑想したり、「わたし研究」されるのもいい時間ですよ^^

ご予約はこちらからどうぞ!https://www.mitaka-yoga.com/booking


みたかヨーガセラピー

井上智子

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