あっと言う間の9月、秋のはじまりですね。
9月の予定です↓↓
●ヨーガセラピーとヨーガ哲学～対話の時間
9月15日（日）10:15～11:45
スタジオセシリア（吉祥寺駅より徒歩7分）※自転車置き場はあります。駐車場はありません。
気持ちよく身体を動かし、心をゆっくりと本来の自分のペースに戻す時間です。
その後、ヨーガ哲学をテーマにみなさんでお話と瞑想をします。
●わたし研究会
9月29日（日）14:00～17:00
スタジオセシリア（吉祥寺駅より徒歩7分）
参加費（会場代金）1000円
自分の苦しみについて、自分のためにまずは言葉化してみます。
もしその苦しみが繰り返されるようでしたら、どんなパターンがあるのか分析してみます。
そのパターンを変えるための方法について、みなさんからも意見を頂きながら、最も自分らしい解決方法をみつけていきます。
こんな当事者研究をご一緒にいかがですか？＾＾
●パーソナルセラピー（オンライン中心ですが、対面もお受けします）
下記の時間でお受けしています。お気軽にご連絡ください。
・月曜日17:30以降
・木曜日18:30以降
・土日 8:30～11:00 17:30以降
みなさまのご参加をお待ちしております！
みたかヨーガセラピー
井上智子
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