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瞑想カフェ

2023年がスタートしましたが、

どんな数週間をおくられましたか?

ちょこっとヨガ付き"瞑想カフェ"を開催致します!


●オンライン参加の方 ⇒ 2023年1月28日(土)8:00-9:00

●対面参加の方 ⇒ 2023年1月29日(日)10:30-11:45 @吉祥寺 武蔵野公会堂和室


ご予約→https://www.mitaka-yoga.com/booking


この一年、どんなことを大切にしてどんな風に歩いていかれますか? 静かな時間の中でゆーっくり見つけてみませんか? 瞑想後、お茶をしながら瞑想したことを言葉にしてみます(もちろん、お話しできる範囲でしてくださいね。後から個人的にお便りくださってもOKです)

「私らしく」かがやけますように★


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