瞑想カフェ
2023年がスタートしましたが、
どんな数週間をおくられましたか？
ちょこっとヨガ付き"瞑想カフェ"を開催致します！
●オンライン参加の方 ⇒ 2023年1月28日（土）8:00-9:00
●対面参加の方 ⇒ 2023年１月29日（日）10:30-11:45 @吉祥寺 武蔵野公会堂和室
ご予約→https://www.mitaka-yoga.com/booking
この一年、どんなことを大切にしてどんな風に歩いていかれますか？ 静かな時間の中でゆーっくり見つけてみませんか？ 瞑想後、お茶をしながら瞑想したことを言葉にしてみます（もちろん、お話しできる範囲でしてくださいね。後から個人的にお便りくださってもOKです）
「私らしく」かがやけますように★
