免疫を高める

みなさん　それぞれの環境でいかがお過ごしですか？

瞑想、呼吸法、軽運動は、免疫力の増加が検証されています。

ヨーガは全て含まれ、大変効果的★毎日活用しましょう！

https://youtu.be/BJOrm-G0b8o