6月のインド大使館、メダーサナンダ師の哲学講座🇮🇳に参加しました。
インド哲学に触れると、ストレスの原因がわかり、心の回復が感じられありがたいです☺️
今回のテーマは
感覚（五感）の快適さが本当の幸せではないことを知る、です。
体が好きなこと、例えば、、、
暑くもない寒くもない気候（触覚）
良い景色（視覚）
美味しいお寿司（味覚）
花の香り（嗅覚）
うぐいすの声（聴覚）などなど、、、
これら感覚の好みが、願った通りになることもありますが、願わなかった時にストレスや葛藤が生じます。
いつも安定した静かな心とは、
「感覚器官の好き嫌いは、本当の私に影響を与えない」と識別することで得られるというのです。
感覚器官の好き嫌いと、本当の自分を同一視している状態を見直し、客観視すること。これがストレスからフリーになるためのインド哲学🇮🇳からの提案でした。
もちろん、日々の実践・練習を重ねて得られることなのですが、目的地が見えることは大切かもしれません^_^
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