こんにちは！
深く疲れを取り除く『サイクリック・メディテーション（オンライン・ヨガ）』のご案内です。
5月17日（日）10：00－11：00
料金：1,500円
ご予約はこちら→ https://www.mitaka-yoga.com/booking
＊ご参加には、zoomのインストールが必要です。
＊時間のある方は終了後15分：呼吸法＆簡単な瞑想（無料）
動く瞑想と言われている『サイクリック・メディテーション』は、インドのSVYASA大学院で開発された素晴らしいヨガセラピーのメソッドです。 難しいポーズなしです、刺激とリラックスを繰り返し、脳にフィードバックさせながら、深く緊張を取り除きます。リラックス＆疲れを取りたい方におススメです💛
みたかヨーガセラピー
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