サイクリック・メディテーション（オンライン・ヨガ）のご案内

こんにちは！ 深く疲れを取り除く『サイクリック・メディテーション（オンライン・ヨガ）』のご案内です。 5月17日（日）10：00－11：00 料金：1,500円 ご予約はこちら→　https://www.mitaka-yoga.com/booking ＊ご参加には、zoomのインストールが必要です。 ＊時間のある方は終了後15分：呼吸法＆簡単な瞑想（無料） 動く瞑想と言われている『サイクリック・メディテーション』は、インドのSVYASA大学院で開発された素晴らしいヨガセラピーのメソッドです。 難しいポーズなしです、刺激とリラックスを繰り返し、脳にフィードバックさせながら、深く緊張を取り除きます。リラックス＆疲れを取りたい方におススメです💛

みたかヨーガセラピー