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「ヨーガセラピーとやさしいヨガ哲学」

今週末４月２３日（日曜）対面クラスを開催します！

はじめての方、久しぶりの方も是非、対面でいらしてください。 定員６名様までです。

「ヨーガセラピーとやさしいヨガ哲学」 ●武蔵野公会堂和室　（吉祥寺駅より徒歩１分） ●４月２３日（日曜）１０：３０～１１：４５ お申込み　https://www.mitaka-yoga.com/booking


ではでは、今週末、吉祥寺までよかったらいらしてくださいね。 お待ちしていまーす💗


みたかヨーガセラピー　井上智子



 
 
 

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5/8 金曜 20:00-20:30 5/22 金曜 20:00-20:30 30分間で、1週間の疲れをリセットしましょう。 シンプルなヨーガセラピーの動き、呼吸法、短い哲学のエッセンス、そして瞑想〜 短時間で、心や呼吸を整えます。 ご自分に戻る時間を作ることが目的です。 どうぞお気軽にご参加お待ちしています！ https://www.mitaka-yoga.com/booking

 
 
 
オンライン de わたし研究会

オンライン de わたし研究会 お試し企画 開催します！ 3/28土曜日10:00-11:30 無料です ※お申し込みは下記よりどうぞ mitaka.yoga@gmail.com zoomURLをお送りします。 「わたし研究」ってどんなことをするの？ 困りごとが 研究テーマそのものです。 自分らしい対処法 や、乗り越え方を見つける時間です。 ・日常生活や、仕事で困っていることを言葉にしてみよう。

 
 
 

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